Sotsiaalne vööndivahetusväsimus ajab suitsetama

Ludwig Maximiliansi ülikooli teaduri Till Roennebergi juhitava töörühma uuring näitas, et enam kui pooled inimestest on sunnitud elama päevarutiinis, mis ei kattu nende geneetiliselt määratud "siseajaga", kirjutab New Scientist. Saksa teadurid hindasid enam kui 500 vabatahtliku "kronotüüpi" ehk siis faktorite kogumit, mis paneb paika, kas tegemist on "hommiku- või õhtuinimesega". Kogutud andmete analüüsist ilmnes, et keskmine inimene soovib magada ajavahemikul 0.30-8.30, kuid tervikuna varieeruvad kronotüübid sedavõrd suuresti, et mõned õhtuinimesed on ikka veel üleval, kui varajasimad ärkajad juba teki nurka viskavad. Roennenbergi sõnul ei saa paljud sest peamiselt geneetiliselt määratud elurütmist kinni pidada, sest see ei sobi kokku nende töörutiiniga. Ta hindas, et seetõttu viibivad enam kui pooled inimesed pidevalt "sotsiaalse vööndivahetusväsimuse" seisundis. Teadlased leidsid ka, et kui kronotüübiga samas rütmis elavate inimeste seas on suitsetajaid vaid 10%, siis 7-tunnise või veelgi suurema ajanihkega päevi mööda saatvate inimeste seas on see osakaal koguni 70%.