Teejoomine on tervislikum kui veejoomine

Ajakirjas European Journal of Clinical Nutrition tutvustatud uurimistööst selgub, et kolme või enama tassitäie tee joomine päevas on tervisele vähemalt sama kasulik kui suure koguse vee tarbimine ning teejoomisel võivad veejoomisega võrreldes olla koguni olulised terviseboonused, teatab BBC. Suurbritannia toitumisspetsialistid analüüsisid varem avaldatud uurimistöid teejoomise tervisemõjudest ning kinnitavad, et selgelt kerkib esile, et paari tassitäie selle joogi tarbimine päevas vähendab oluliselt südameinfarkti ohtu. Mõned teaduslikud uuringud näivad viitavat võimalusele, et teejoomine vähendab ka vähiriski, ent see seos pole sama selgelt jälgitav ning sellised väited vajavad veel lisauuringuid. Ekspertide hinnangul on teetarbimise tervislikkuse põhjuseks tees sisalduvad flavonoidid, mis toimivad tugevate antioksüdantidena ja kaitsevad keharakke kahjustuste eest. Teatud määral aitab teejoomine veel ka pidurdada hambaaukude moodustumist ning tugevdab luid. Uurimistööd juhtinud dr Carrie Ruxton selgitas, et kui vesi kujutab enesest sisuliselt vaid asendusvedelikku, siis tee on asendusvedelik pluss antioksüdandid. Tema kinnitusel ei vasta tõele ka väga laialt levinud valearvamus, mille kohaselt viib tee organismist vee välja. Kuigi teel ei ole uuringute käigus leitud ühtegi organismile kahjulikku omadust, tuleb ometi silmas pidada, et see võib takistada raua imendumist toidust. Seetõttu peaksid aneemilised inimesed igaks juhuks söögiaegade paiku teejoomisest loobuma.