Tervisesportlastele avati internetipõhine enesetestimise süsteem

Alates 09. oktoobrist on aadressil www.trimm.ee avatud esimene internetipõhine enesetestimise süsteem Eestis, teatab Ühendus Sport Kõigile. Erinevate testide ja ankeetide abil on kodulehekülje külastajatel võimalus hinnata oma kehalist võimekust ja määrata tervislikku seisundit. Lisaks saavad huvilised näpunäiteid tervisliku toitumise ja venitusharjutuste sooritamise ning erinevate spordialade iseloomustuse kohta. Süsteemi raames ilmub käesoleva aasta novembris ajakirja TervisPlussi vahel „Enesetestimise käsiraamat“ ning 2007. aastal täiustatakse kodulehekülge ja antakse välja tervisesportlastele mõeldud erinevaid abimaterjale: kaloriketas, pulsiketas jm. Enesetestimise süsteemi töötas välja ja selle rakendumist juhib professor Rein Jalak.

Vaata ka:
Uuring: tervislikud eluviisid pikendavad eluiga
Tugitoolisportlaste tervist parandab ka mõõdukas trennitegemine