Uuring: lapsed peaksid enam sporti tegema

Norra sporditeaduse kooli teadurite uurimistööst ilmnes, et kui rahvusvahelised normid soovitavad lastel südamehaiguste tekke ennetamiseks teha päevas sporti umbes tund aega, siis tegelikult peaksid lapsed ja noored kõrge vererõhu ja kolesteroolitaseme, ülekaalu ning teiste südamehaiguste riskifaktorite oluliseks pärssimiseks päevas mõõdukat füüsilist aktiivsust saama vähemalt poolteist tundi, vahendab Reuters. Norra teadlased analüüsisid sporditegemise mõju 1732 Taani, Eesti ja Portugali lapsele, kel vanust 9-15 eluaastat. Igapäevase füüsilise koormuse ning südametõbede riskifaktorite kuhjumise andmeid analüüsinud uurijad avastasid, et mida enam laps sporti teeb, seda väiksem on tal risk täiskasvanuna südamehaigeks jääda. Ajakirjas Lancet tutvustatud uuringust ilmnes, et 9-aastastel lastel annab tuntava südametervise plussi vähemalt 116 minutit igapäevast füüsilist aktiivsust ning vanemad lapsed peaksid südametõbede riskifaktorite allasurumiseks päevas trenni tegema umbes poolteist tundi. Uurimistööst ilmnes seegi, et sportimise positiivne mõju südametervisele on ühtviisi selgelt jälgitav nii ülekaalulistel kui ka normaalkaalus lastel. Viimasel ajal on uuringutes leitud aina enam kinnitust arvamusele, et täiskasvanueas esineva südametõbedesse haigestumise riski suuruse kujunemisel mängib ülimalt olulist rolli tervisekäitumise tase juba lapseeas.