Kõva treeningkoormus alandab mehe viljakust

Regulaarselt rasket koormustreeningut tegevatel meestel võib muutuda organismi hormoonitase ning väheneda sperma viljastamisvõime, vahendab Reuters Cordoba ülikooli teadlaste uurimistöö järeldust. Kuigi need muutused ei ole püsivad, näitab dr Diana Vaamonde juhtimisel läbi viidud ja ajakirjas International Journal of Sports Medicine tutvustatud uuring, et regulaarne jõusaalitrenn võib alandada viljakust meestel, kel on kehvad spermanäitajad ning madal hormoonidetase. Keskmisest intensiivsema trennitegemise olulisel määral viljakust vähendav ning hormoonitaset kõigutav mõju naistele on kinnituse saanud paljudes teaduslikes uurimistöödes, ent suure koormusega füüsilise aktiivsuse mõju meeste viljakusele ei ole seni põhjalikumalt uuritud. Uurijad jagasid 16 tervet meesterahvast kahte rühma - ühel neist paluti füüsilisest aktiivsusest hoiduda ning teise liikmetele korraldati spetsiaalse trennirattaga neli korda nädalas suure koormusega treeningtunde. Andmeanalüüs näitas, et füüsiline koormus alandab mehe sperma kvaliteeti ja mõjutab ta organismi hormoonitaset, ent 2-3 päeva pärast muutuvad kõik näitajad endisteks. Kuna katsetes osalenud meeste keskmine vanus oli 19 eluaastat, peavad uurijad võimalikuks, et vanemate meesterahvaste taastumine sama kiiresti ei toimu.

Vaata ka:
Moodne elustiil vähendab naiste viljakust
Jõusaalitrenn võib kahjustada nägemist